10月13日，外国语学院开展“世界精神卫生日----共建共治共享，同心健心安心”心理健康教育主题班会。本次班会由各班心理委员主持，全体学生参与。
各种各样的精神疾病不仅严重影响患者的身心健康，还可能给家庭和社会带来沉重的负担。此次班会让我们意识到，关注心理健康就像维护身体健康一样重要，我们应该定期进行自我检查。保持良好的生活习惯、合理安排工作和休息、避免过度劳累，以及保持乐观的心态、学会调整自己的情绪，都是预防精神疾病的有效方法。同时，建立良好的人际关系，多与亲朋好友交流，分享生活中的喜怒哀乐，也有助于维护心理健康。希望同学们在面对心理困扰时及时寻求专业帮助，在重视自我的同时也关注身边人的心理健康。